Психика человека. Развитие творческого мышления.

Сновидение.

Сон является очень специфическим состоянием, о время которого отключаются многие тормозящие мышление программы. Как известно, ученый-химик Менделеев изобрел всемирно известную таблицу во сне. Не он один использовал творческое мышление в снах. В учебных пособиях по гениальности дается много рецептов о том, каким образом мыслить творчески. Главным условием считается расслабление. Это достигается различными способами, один из них – сон.

Дам несколько рекомендаций к подобного вида мышлению:

1. Сны забываются. Нужно взять за правило держать в изголовье тетрадь и карандаш. Учитесь записывать сны. Потом по записям в нормальном состоянии восстановить то, что снилось гораздо легче. В моей практике встречалось много феноменов сновидений. Несколько раз решались творческие производственные задачи. Много раз виделись такие детали интересующего объекта, которые в повседневном состоянии просто невозможно увидеть в принципе. Поднимались идеи, которые витают в воздухе, но доступны лишь во сне.
2. Перед сном за 2-3 часа желательно не кушать. Пить совсем немного и желательно простую воду.
3. Перед входом с сон необходимо сконцентрироваться на теме, которую нужно решить.
4. Если не получается, нужно повторять попытки.
5. Использовать вспомогательные материалы для расслабления, например, заваривать корень валерианы, мяту перечной листья и т.п.
6. Варьировать местом для сна. Место определяется интуитивно, но если человек не обучен интуитивным методам поиска, то можно просто менять место. Неплохой результат дает место для сна на полу, используется матрас или пенки для туристических походов.
7. Из комнаты, в которой спишь лучше всего удалить лишние предметы, как минимум, холодильник, компьютер, телевизор, книги, СМИ и разбросанные вещи. Все эти вещи относятся к информационным и оказывают на сны определенное влияние.
8. Спать в комнате лучше одному. Сон, процесс творческий и нахождение на территории постороннего может влиять на качество снов.
9. Первое время сны необходимо подвергать тщательному анализу.
10. Спать лучше нагишом.

Все детали, перечисленные в списке, отрабатывались длительное время и составляют практический опыт. Можно не выполнять их, но при этом снижается эффективность мышления в сновидении. Напрягаться не стоит, в сновидении все просто, любое напряжение о том, получится или нет, и получится ли правильно, дает ухудшение результата.

Горные травы

При копировании материалов активные ссылки на данный источник обязательны.